EVENTS
Gemeinsam erleben, abschalten, innehalten und geniessen
Nebst wöchentlichen Yogastunden finden bei uns Workshops, Lesungen, Tanzabende in kleinem Rahmen und vieles mehr statt.
«Caring is sharing» heisst es so schön auf Englisch, zusammen etwas erleben macht einfach mehr Spass!
Hier kommst du zu einer Übersicht all unserer Workshops und Kursen.
Obwohl Yoga im Vordergrund steht, ist der Herzraum ein Begegnungsort für Menschen die sich der Sonnenseite des Lebens zuwenden und sich bewusste Zeit nehmen, sich um sich selbst zu kümmern um gemeinsam mit anderen eine bereichernde Zeit zu erleben .
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Hast du Lust deinen Sonntag mit einer fliessenden Yogastunde zu starten und danach ausgiebig, gesund und in bester Gesellschaft zu brunchen?
Gemeinsam Yoga praktizieren, bei spannenden Gesprächen fein essen, so lässt es sich den Sonntag geniessen. Deine Lieben die vielleicht kein Yoga machen möchten dürfen selbstverständlich gerne nur für den Brunch dazu stossen.
Daten:
27.4.2025
29.6.2025
Tanzen, Barfuss, frei und losgelöst. Tanzen ist eine starke Medizin und kann sehr transformierend wirken. Es ist und war schon immer eine wundervolle Art sich selbst zu heilen.
Du liebst es dich frei zu bewegen, deinen Tanz zu spüren, ihn aus dir heraus sprudeln zu lassen. Dann komm und tanz dich frei mit Christina im Herzraum. Wir eröffnen den Abend mit einer Meditation um ganz bei dir anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen, eine Intention für dich selbst zu setzen.
Langsam baut sich dein Tanz auf, frei und ungezwungen. Lass dich von dienem Körper führen, ohne Erwartungen und ohne gefallen zu wollen, tanze ganz für dich und dein Ganz sein. Von sanftem wiegen bis hin zum ekstatischen wilden Tanzfluss, alles ist dabei. Zum Schluss lassen wir den Abend mit einem langen Savasana und danach bei einem feinen Tee gemeinsam ausklingen.
Keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig, alle sind willkommen!
Josianne ist Zyklusmentorin, Menstruationskundige und Autorin. Seit zehn Jahren unterstützt sie Frauen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihr Leben mit Hilfe von Zykluswissen bloody brilliant zu gestalten. Ihr Buch „Back to the Roots – Zyklisch leben mit immenser Freude“ hat sich inzwischen über 10’000-mal verkauft.
Genau wie in der Natur haben auch wir Frauen vier innere Jahreszeiten. Wir ticken nicht immer gleich und viele Stolperfallen des Alltags verlieren ihren Schrecken, wenn wir verstehen, warum unser Energielevel nicht immer gleich ist. Den inneren Frühling, Sommer, Herbst und Winter zu kennen, verbindet uns (wieder) mit uns selbst. Sodass wir unseren Launen nicht mehr hilflos ausgeliefert sind, sondern das Wissen um den Zyklus so einsetzen, dass unser Alltag leichter wird.
Gerne beantworte ich dir persönliche Fragen per Email: info@herz-raum-yoga.ch